我校心理健康中心召开养生讲座

心理健康从嘴开

为促进同学们身心健康，提升心理健康水平，科普中医养生知识，传播传统文化，11月29日晚19点，在泉纺北校区8号楼报告厅，举报了一场题为“心理健康从嘴开始”的心理与养生关系的健康知识讲座。本次讲座由心理健康中心黄文杰老师主讲，三百余名同学参加本次讲座。

本次讲座的主题主要围绕五脏与阴阳五行学说展开，并尝试用中医角度解释不健康的心理状态，例如：抑郁，焦虑，自卑等的一些不良症状的中医理解，为不良情绪的改善提供思路，切实解决了同学们生活中的许多疑惑。

为鼓励大家多读书，读好书，黄老师为每位同学准备书签礼物。

 

讲座结尾，又通过抽奖的方式，送出三本书。希望通过本次讲座，同学们能够对中医的基础知识有一定理解，增强对中华文化的喜爱。在不断的学习与实践中，提升对自身的认识，提高自身身体与心理的健康水平，开心、健康地生活。

 
 
 
 
 
 
 
 

文本：黄文杰

摄影：黄文杰

编辑：傅金华
初审：梁璇

复审：陈诺言

终审：陈惠鑫

 

 

ꂃ上一篇： 无
ꁹ下一篇： 无