23级心理委员培训会

为建设学校、二级院系、班级、宿舍“四级”预警防控体系，切实保证全校学生心理健康危机干预系统积极、高效联动，提升全校学生心理健康素质，学校心理健康教育中心全校心理委员及宿舍安全员开展一系列技能提升讲座。

为了心委更加明确心理健康教育工作的重要性，掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，熟悉心理委员的工作职责，能够进行自我调节并能较好地保证班级同学的心理健康状况。学校心理健康教育中心面向23级新生班级心理委员开展第一次心理委员技能培训讲座。

培训正式开始之前，黄文杰老师以其独特、幽默的演讲风格，配合着生动的亲身经历，迅速调动起在场同学的听讲积极性和好奇心。关于此次培训讲座，黄老师强调了自己对学校心理健康教育工作的重视，对提高心理委员技能以及实践能力的重视。

黄老师向同学们讲述了心理委员的起源，工作职责，如积极学习并宣传心理健康知识、注意发现身边同学的异常行为、定时汇报班级同学心理健康状况等。在此过程中，黄老师详细介绍了什么是心理危机、心理危机的诱因以及心理危机的迹象识别，以便同学们能够及时发现并了解周围同学的心理状况。

接着的就是针对工作范围中的几个问题进行深入讲解。

比如：哪些心理异常的现象需要引起警觉？重点关注的对象有哪些？如何报告？报告的流程又是如何？等问题进行了一一详细地讲解，并一一举例说明，使同学们对工作的内容有了更深刻的理解。

随后，黄老师还为同学们对班级晴雨表如何填写进行详细的介绍。

紧接着，黄老师向同学们介绍了朋辈交谈的技巧，包括应该坚守的交谈前提，交谈过程中需要运用到的交谈技巧，以及交谈过程中应该做到什么样角色扮演，帮助同学们更好地以恰当的方式方法给予周围同学良好的心理支持和帮助。

此外，黄老师还强调作为一名心理委员自我成长的重要性，强调“助人者，必先自助”，让自己具备助人的能力，方能助人。

本次的培训会，不仅讲明了心理委员的基本职责，用生动的案例加深了同学们对职责的理解。同时也给各位心委们提出要求——不断成长。

只有不断地成长，才能更好的帮助别人。

文本：黄文杰老师 曾祥鑫老师 

排版：许宜静

初审：任福坤 曾祥鑫老师

终审：梁璇老师