师生齐参与 共创“心”生活 | “5.25”心理健康活动月系列活动在我校火热开展
“5.25”心理健康活动月
系列活动在我校火热开展
为全面落实教育部等十七部门关于印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》（教体艺〔2023〕1号）要求，进一步推动我校大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强心理健康意识，展现我校大学生积极向上的精神面貌，促进学生全面和谐发展，特举办我校2023年“5.25”大学生心理健康月系列活动，多形式与同学们共话常见心理健康问题及应对方法，旨在让大学生们关爱自己，关注自身的心理健康。
4月6日，我校心理健康中心在绿草坪开展“撕掉标签，我就是我”主题活动，鼓励每位同学拿掉不属于自己的标签，做不被定义的自己。虽然只是撕掉标签的一个小动作，但蕴含的力量是无限的！
ONE拒绝标签or被标签
撕掉标签，做不被定义的Ta
什么才是该有的样子？
他们说，穿的少就是不自爱;
她们说，男生吸烟一定渣男;
……
标签是简单的，而人是复杂的。
我要洗掉那些刻板的标签，去遇见新的自己。
勇敢的、自由的、敞开的、不在乎偏见的…
这就是我活成的自己喜欢的模样!
TWO 我就是我
THREE拒绝被定义
什么样的人生才算完美我不知道，但我很清楚，不管我活成什么样，总会有人喜欢有人不喜欢。要想成为什么样的人，过什么样的生活，我说了算。
更好地爱自己，爱你奔胜的生命，爱你澄澈的灵魂。摘自己的花，爱自己的月亮。
FOUR绽放自我
从开始网上的一个视频，让学生们产生萌生了念头。招募工作人员，买花，醒花，收集大家讨厌的标签，制作标签，一点点去完成了那张海报。
当所有物料搬到位置的时候，其实心协的工作人员也是很害怕的，怕没人看到，没人感兴趣，但实际上从刚开始就有五六个同学来，很激动的神情，写下自己想说的。从他们眼里，可以看到不是为了花来的。有女生撕掉了男生的标签，也有男生撕掉了女生的标签。或许男女平等在当今社会还没有完全实现，但在这次活动中，让大家看到了美好。
活动过程中一位男生令心协工作人员印象深刻，他话不多，看到了过来撕了一个女生的标签，拒绝了鲜花，转头走了。可过了一会儿，他又折返回来，带了近十瓶饮料送给我们他的话不多，但他的温暖我们切切实实感受到了。活动时间不长，来的同学很多，从一开始满是标签白白的海报，到结束时，海报已填满了五颜六色的便利贴。
让参加活动的同学们拿掉他人的束缚，做不被定义的自己，更多是心理上的感受。希望同学们通过这次活动可以做出一些改变，更勇敢地做自己。
"一重山有一重山的错落，我有我的平仄”
本次 “最短心理微小说大赛”活动由我校共青团委员会主办，心理健康教育中心承办。活动分为三个阶段：准备，投稿，评选。
准备工作开始于4月6日，包括制作海报、展架、心委、班委共同转发活动消息等。投稿工作于4月11日始，4月23日晚10点截至投稿。于4月24日晚进行现场评选工作。
评选工作由心理健康中心黄文杰老师主持。本次评选活动邀请了7位心协成员与7位21、22级的学生共同完成评选。黄老师首先介绍了本次活动的奖品与评选的评分标准。
接着，评委们一起浏览了一遍参赛选手的作品，以避免由于不熟悉规则的原因导致前面几位同学的成绩偏高或偏低。浏览完成之后再重新按顺序对作品进行一一打分。收集后经由工作人员进行现场分数统计。现场宣布分数，使结果更加公平、公开。
本次活动共评选出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，黄老师一一为同学们颁奖，并合影留念。评选结束后，黄老师为到场的同学们发放了纪念小奖品——小书签。4月23日正是世界读书日，发放小书签意在鼓励同学们多读书、读好书，不断充实自己，让自己充实起来。五月是心理健康月，在525到来之前，同学们可以多多学习心理知识，关注自身心理健康，助人，助己。
最短心理微小说大赛作品集
作品十
一等奖《黑羊效应》
夜晚
在红玫瑰中有一朵白玫瑰在暗自哭泣。
旁边的红玫瑰问白玫瑰:
“你怎么了？”
白玫瑰绝望的说:“为什么我只是与你们颜色不同，他们却话中全是毒，笑中全是刀，真的好可怕。”
红玫瑰沉默了。
沉默不是中立，你已经做出了选择。
作品二
二等奖《花》
门口种着明亮热闹的花。
它们总是一面古旧，一面清新。
淼无意间听见有人说道：没人看的花，实在没意思。淼才恍惊——无人欣赏的花，难道就是没有意义的存在吗？
一束花，开得自在，长得明亮，它仅是存在，便有了回声。又何须由人来赋予它意义。
作品十八
二等奖《黑白与色彩》
滋滋滋…………
电视屏幕中黑白的雪花不停浮动着。
“妈，要不找人来修一修吧。”
妈妈赶紧摆手笑到：“我也没时间看啊， 还有好多事要做呢。”
喃喃着“你好不容易才回来，我去给你煮好吃的去。”
嘟嘟……
迷蒙中，看到清晰斑斓的电视。
拭去泪水。
“喂，律师先生。”
作品十七
三等奖《陪伴》
凌晨，做了一个很短暂的梦，醒来哭了好久，梦见奶奶了，或许是我太想她了，也可能是她想我了，来梦里看看我。可是这梦真的好短好短啊，再也吃不到奶奶递给我的苹果了，奶奶没读过什么书，只关心我们在学校吃得饱不饱。多陪陪爷爷奶奶吧，多抱抱他们，别等隔着冰冷冷的柜子时才想起来去陪伴。
作品三十
三等奖《妈妈笑了》
很久没给妈妈打电话了——
“怎么啦，宝贝？突然给妈妈打电话。”
“没事，就是想你了。”
“你都是有事才想起妈妈，平时都不打电话的。”
“……”我不知道说什么，也不知道什么时候给妈妈这样的印象。
“妈……今天是真的想你了……”
“乖，宝贝……”妈妈笑了。
挂完电话，我的鼻子忍不住酸了……
作品三十三
三等奖
残阳悬青峰欲落，落日熔金，鞋面被雨后新泥所覆。她怔怔然看着墓碑，直至最后一缕天光落下。
“姐……走吧。”他低声，“爷爷他说过的，你本应如风。”
她恍惚间回到幼年时，听爷爷说她本应如风，不囿于往事，不困于枷锁。是了，悟已往之不谏，知来者之可追。“走吧。”
要从小树立法治意识，守住法律底线，远离校园欺凌，远离毒品，防范网络诈骗，遵守交通法规，争做尊法、学法、守法、用法的新时代好少年。
本次“心理健康教育活动策划设计大赛”活动由我校团委主办，心理健康教育中心承办，心理协会协办。活动分为四个阶段：宣传与投稿、初筛、评选以及颁奖。
宣传与投稿工作开始于5月15日，包括活动宣传与指导，各班心理委员收齐本班参赛作品连同汇总表（附件一）打包到同一个文件夹进行压缩，命名为学院+专业班级+心委姓名+心委联系电话发送至邮箱：3054787796@qq.com。
初筛工作于5月20日前完成: 由心理协会进行作品初选，推荐作品与汇总表打包发到心理健康教育中心邮箱。
评选工作于5月22日前完成：由我校心理中心老师与心协学生组成评委团进行全校作品汇总评比，确定最终获奖名单。
评选工作由我校心理健康中心林鹏杰老师主持。本次评选活动邀请了4位心协成员共同完成评选。评分标准如下：
颁奖典礼于5月23日在106会议室进行，本次活动共评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名，林老师为同学们一一颁奖，并合影留念。
一等奖获得者：张梅娟
获奖作品：
《你好，陌生人》
奖品：充电宝
二等奖获得者：黄诗璐
获奖作品：
《感恩遇见，勇敢去爱》
奖品：桌面风扇
二等奖获得者：张毅杰
获奖作品：
《完美心灵，你我共创》
奖品：桌面风扇
三等奖获得者：黄巧巧
获奖作品：
《解忧杂货铺》
奖品：钢笔
三等奖获得者：宋雨珊
获奖作品：
《我的知音“心灵树洞”》
奖品：钢笔
三等奖获得者：沈炜程
获奖作品：
《让奖励酝酿一下》
奖品：钢笔
优秀奖获得者：周常城
获奖作品：
《心赏自己》
优秀奖获得者：杨巧玲
获奖作品：
《“5.25”主题心理活动—关于生命，青春，成长》
优秀奖获得者：陈嘉豪
获奖作品：
《轻松自我，构建和谐》
优秀奖获得者：李炜文
获奖作品：
《激扬青春，你我共享》
本次活动进一步唤起了全校师生对心理健康的关注，了解了我校学生对于心理健康教育活动的期许，增强了师生的心理健康意识，提高了大学生心理健康水平和策划拟写能力，营造了健康、和谐、文明、安全的校园心理环境。
为积极响应省教育厅5.25心理健康教育月系列活动要求，校心理中心于5月25日15:00在学校106-108之间主干道举办了以“关爱生命，呵护心灵”为主题的5.25心理健康教育月横幅签字活动。心协工作人员提前来到走道做好活动准备,在校师生积极响应，纷纷前来参与本次活动，每个参与者将自己的名字签在了活动横幅上。
本次横幅签字活动引起了全体师生的共同关注，让在校师生关注自身心理健康状况，现场工作人员不断的鼓励大家去认识自我，爱护自我，尊重自我。在学院领导，老师的支持以及同学们的广泛参与下本次活动圆满结束。
本次签名活动范围广泛，不仅让越来越多的学生关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，努力去创造幸福快乐的人生，还要以实际行动拥抱阳光生活，创建和谐校园；不仅丰富了同学们的校园生活，更促进了同学之间的沟通与交流。
通过本次活动，让更多的同学了解、认识到保护、调节心灵健康的重要性，也借此机会让全校师生共同关注自我心理健康，在日常生活中用自己的行为去表达爱、传递爱，在爱的行为中体现自己的价值，关爱健康，呵护心灵，身与心同行。希望同学们能给心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，对生命充满信心和敬意，越过彷徨，抛开苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠。
如果有一样东西能治愈人间所有的伤，那一定是爱；如果将这份爱化为具体的行动，那便是拥抱。学生与玩偶拥抱，以拥抱的方式传递温暖，拉近人们心与心的距离，以爱之眼光看待世界、感知万物。
利用和玩偶拥抱、合影、握手等方式给同学送去“爱的抱抱”，给予同学温暖，体验拥抱带来的慰藉感。
为了帮助学生更好地认识自我，欣赏自我，5月25日心理协会在在学校106-108之间主干道开展趣味心理测评活动。
测评现场为同学们准备了专业的心理测试量表和轻松的趣味测评，以问卷测评的方式展开，让同学们更直观地感悟题目所呈现的内容，并以自身对照从而体现自己内心的想法，促进同学们在心理测试过程中对自我有更深的了解。
活动过程中，吸引了很多同学驻足，他们怀着好奇心来参与测评。在测试过程中，同学们认真作答，不理解的地方由心理协会成员进行解答。
本次趣味心理测评活动旨在促进同学们进行自我探索，让他们对自己有不一样的了解。我们坚持在每一次微小活动中，用心沁润学生心灵，使学校的心育工作更具有旺盛的生命力。
END
供稿：心理咨询中心
排版：校团委宣传部郭亮航
初审：林鹏杰老师
终审：校团委黄晓近老师
